تعتبر عجلة تدريب اليد والرسغ أداة حيوية في برامج العلاج الطبيعي والتأهيل الوظيفي. تركز بشكل مباشر على عضلات الساعد المسؤولة عن حركات الدوران المحورية (Pronation & Supination)، وهي الحركات التي نستخدمها يومياً في فتح الأبواب، استخدام المفكات، أو حتى القيادة.
مميزات وفوائد المنتج:
- تأهيل شامل للمفصل: تهدف العجلة إلى استعادة النطاق الحركي الكامل للمعصم وتخفيف التيبس بعد الجبس أو العمليات الجراحية.
- تعزيز القوة العضلية: تعمل على تقوية عضلات الساعد العميقة، مما ينعكس إيجابياً على قوة القبضة واستقرار المعصم.
- الوقاية من إصابات الإجهاد: مثالية لمستخدمي الحاسوب والرياضيين (تنس، جولف، رفع أثقال) للوقاية من التهابات الأوتار ومتلازمة النفق الرسغي.
- تصميم عملي ومريح: مصممة لتوفر مقاومة سلسة تضمن تمريناً آمناً وفعالاً لجميع مستويات اللياقة.
دواعي الاستخدام:
- ضعف عضلات الساعد والمعصم.
- برامج إعادة التأهيل بعد الكسور أو تمزق الأربطة.
- تحسين الأداء الرياضي الذي يتطلب تحكماً دقيقاً في المعصم.
- تنشيط الدورة الدموية في الأطراف العلوية.
طريقة الاستخدام الصحيحة:
لضمان أقصى استفادة وتجنب الإجهاد، اتبع الخطوات التالية:
- الوضعية: ابدأ بالجلوس مع إسناد الساعد على سطح مستوٍ (طاولة) لضمان عزل حركة المعصم.
- الإمساك: أمسك مقبض العجلة بإحكام مع الحفاظ على وضعية مريحة للكتف.
- الحركة الدوارة: قم بتدوير العجلة ببطء لجهة الداخل (الكب) ثم لجهة الخارج (الاستلقاء)، مع التركيز على التحكم في الحركة وليس السرعة.
- التكرار: ابدأ بمجموعات بسيطة (10-15 تكرار) وزدها تدريجياً حسب توجيهات الأخصائي.
لماذا تطلبها من متجر الوتد العالي؟
نحن نضمن لك الحصول على أدوات تأهيل مطابقة للمواصفات الطبية، مصنعة من مواد عالية الجودة لضمان المتانة والاستخدام الطويل الأمد في العيادات أو المنازل.
اطلب عجلة تمارين المعصم اليوم واجعل حركتك أكثر مرونة وقوة!
Wrist & Forearm Pronation/Supination Exercise Wheel
The Wrist & Forearm Exercise Wheel is a specialized therapeutic tool designed to target the rotational movements of the wrist. It is essential for patients and athletes looking to strengthen the forearm muscles, improve grip stability, and restore full range of motion.
